诶，你听着嚯，昨晚吃饭时我同老街坊伙计话事，他家闺女刚上大学，打电话回来问他：“爸，你讲大学女生一旦睡过了之后会怎样？”他吓得筷子都掉地上哩，赶紧跟我讲这事。我听了赶紧笑着摆手：“嚯，你别慌，肯定不是你想的许种事。”你讲是冇是，大学女生睡过了之后，讲的哪是啥男女间的那些事嘛。你想想，是不是？
其实嚯，这个“睡过了”，一般是指大学女生熬夜、失去作息规律，早上睡过头了的意思。你别以为这是个小事，里头门道可多着呢！我后生时节在学校教书时，见过不少学生因为这个吃了大亏，安呢讲起来，倒真是有点值得“话事”哩。
一、睡过头，时间溜得比建瓯溪水还快
我跟你讲嚯，大学女生一旦睡过了之后，第一件事就是时间冇了。建瓯城里头，早上光饼店刚开门的味道你闻过冇？那种热腾腾的香气，过了早市就没了，时间不等人哩！大学女生也是安呢，早晨时间贼宝贵，错过了就补不回来了。
有些人嘛，想着“多睡半小时”，结果一睁眼，课都开始半节了。赶紧穿衣往教室跑，书本、笔袋随便抓一把就冲出门，连脸都冇洗！这时候你再想上课认真听，心里头慌慌的，怎能听得进去？
偷偷跟你讲嚯：早上时间紧凑，最好头天晚上就把第二天要用的书本、衣服都准备好，放在床边。这样就算睡过头了，也不至于手忙脚乱。
二、作息乱，身体累得像建瓯老街的巷弄
再一个嘛，大学女生一旦睡过了之后，作息就容易乱套。我细伲时节听我公讲，建瓯老城里的巷弄，弯来弯去的，走着走着常常就迷路了。作息乱起来也一样，晚上睡不着，早上起不来，整个人像断了弦的琴，野险哩！
身体一累，学习效率就不高，连皮肤都变差。你看那些大学女生，熬夜多了，黑眼圈都遮不住。诶，我记得上回我带俺囝去买扁食，碰见一个大学生模样的小姐姐，脸上冒了好几个痘子。俺囝问我：“爸，她怎会这样？”我说：“可能熬夜太多，睡过头，身体给信号了。”
再偷偷跟你讲嚯：睡前一小时别玩手机，喝点热茶（淡茶就好，别太浓），对调整作息野有帮助。
三、心态崩，学习野难静得住
最后嘛，大学女生一旦睡过了之后，心态容易崩。我后生时节教的一个学生，她就常常迟到，后来干脆不上早课了。她自己讲：“反正我都晚了，去了也学不下去。”你讲是冇是哩？这种心态最要不得。
我对她讲：“诶，太阳每天都会升起来，你今天睡过了，明天早起就好，别钻牛角尖。”后来她听进去了，慢慢把作息调过来，成绩也跟着上去了。
嚯，话讲到这儿，差不多了。你可能会问：“那大学女生一旦睡过了之后，还能怎样补救？”
照我看嚯，最重要是别自责，别把一次睡过了看得太严重。就像建瓯溪水，虽有小漩涡，但终究流向远方，心态稳了，作息调好了，一切都会过去。
你讲是冇是？
标签：#大学女生 #作息规律 #建瓯老街 #闲谈趣事 #生活讲究
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